人體的長壽穴-命門穴有多重要？
中醫常講「通則不痛，痛則不通」。經絡氣血不通即為生病之源，很多健康的問題都是由此而來。
經絡氣血不通會有什麼感覺?最首要的為莫名的疼痛，再來是身體部位發冷，最常見為手腳冰冷，還有氣血供應減慢而產生發酸或者無力。
其實，只要能經常按摩身體的一些穴位就能養生保健！人體有340個穴位，穴位與神經系統有著密切的關係，穴位按摩早已融入人們的生活，透過自我穴位按摩，不用出門也能達到預防與治療。
養生的第一個穴位-命門穴
命門，即人體生命健康之門，為先天元氣場所在，是人體生命的根本。為重要長壽穴位之一，更導引下丹田匯聚能量。命門穴在哪裡?
命門穴位置在腰部，當後正中線上，第2腰椎棘突下凹陷中處為命門穴位所在之處。脊椎骨的凹凸不是很明顯，從背部去找穴位實在不容易找，如何簡單找到命門穴?
與「肚臍眼」齊平的脊椎處即為「命門穴」。
經常按摩命門穴可強腎固本，溫腎壯陽，強腰膝固腎氣，延緩人體衰老。促進真氣在任督二脈上的運行。並能治療陽萎、遺精、背痛、腰膝酸軟、腎虛，行走無力、四肢無力、腿部浮腫、耳部疾病等症。
手指也有命門穴
手指也有經絡穴位，小指第一指節中部的腎穴、第二指節中部的命門。輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，每天按摩50次左右。據中醫理論記載，酉時（17點至19點）腎經當令，該時間段為按壓腎穴的最佳時間。
動動手指頭，簡單按摩助養生，健康只需一分鐘！
太極氣功&命門丹田
太極重命門，氣功重丹田。太極原理，命門穴是全身重心之所在，為原動力之源泉，需先鬆開命門穴，使氣血從丹田出發，通過命門達於四肢，又回歸丹田，如此不斷循環，使肢體各部位成為一體，內氣能量就會天天增強。只要讓內氣充足，氣血運行暢通，就會除去疾病，精力充沛，思想敏捷，身體便會越來越健康。
日騰科技跟您一起這樣做，氣聚丹田與命門，打通仁督二脈循環，除了可增進武功、更能讓身體健康，延壽延年。每天只要一小時，啟動身體保健！
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