減肥竟然跟體溫有關?


減脂、減肥關鍵竟然跟體溫有關?

讓身體上升至理想體溫,維持血液循環,就能達到減肥效果?
同樣的飲食方式為什麼有的人胖有的人瘦呢?其實這與體溫高低是有密切關係的。當體溫低時,將大大影響新陳代謝,而體內基礎代謝率過低時,便會囤積成多餘的脂肪,這樣一來我們就容易發胖,若能讓身體維持在理想的體溫狀態下,不但可使身體機能運作旺盛、新陳代謝正常,如此一來,連帶也會使攝取進體內的食物就可完全被消化吸收,就不會囤積成多餘的脂肪。

體溫與減肥

想瘦身就得維持這樣的理想體溫

隨著年齡增長,體溫會逐漸下降而無法維持在理想體溫,造成體內代謝率變差,而無法消耗多餘熱量,因此身材也開始走樣。此外,現代人也因長期待在冷氣房,往往也會讓體溫低於理想體溫,基礎代謝率當然也會跟著降低。一般來說,過高或過低的體溫都對身體不好,根據研究指出,體內代謝率達到最高值時所對應的體溫大約為36.7度,當我們的身體維持在理想體溫36.7℃時,體內代謝與消耗脂肪的速度也會最快。
我們的體溫與血液循環之間是有相互作用,當體溫高時,血管處於擴張狀態,血液可以順利輸送至全身各處;但當我們的身體受寒時,血管就會緊縮,使得血液流通變差,代謝自然不佳,而體溫也會隨之變低。因此,要想改變因體寒造成的肥胖,藉由升高體溫,讓身體循環狀況得以改善,使得基礎代謝率提升,體態自然也就會慢慢變好。

想維持理想體溫嗎?日騰科技陪你一起利用溫熱的方式,來促進血液循環,提高身體的基礎代謝率,使身體保持健康狀態。


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