為什麼會得糖尿病?


糖尿病你了解多少了呢?有甚麼徵兆?該如何預防?

什麼是糖尿病?
正常情況下,身體會將吃進去的澱粉類食物轉變成葡萄糖,做為身體的燃料。胰島素是由胰臟製造的一種荷爾蒙,它可以幫助葡萄糖進入細胞內,提供熱能。糖尿病是一種慢性的代謝異常的疾病,一般認為糖尿病是由於遺傳、環境、化學毒素以及微生物等因素交互影響,造成體內胰臟分泌胰島素不足,或體內對胰島素產生抗拒性。使得對於醣類的利用能力減低甚至完全無法利用,造成血糖過高,尿中有糖的現象,同時也造成蛋白質和脂肪的代謝不正常,便形成了糖尿病
糖尿病該如何預防?

目前糖尿病已是國人位居十大死因之ㄧ的可怕疾病,每年近萬人因糖尿病死亡,根據國民健康署統計,全國約有200多萬名糖尿病的病友,且每年以25,000名的速度持續增加,糖尿病及其所引發的併發症影響國人健康不容小覷,而且醫療負擔也相當龐大。

糖尿病的種類

糖尿病可分為第1型糖尿病(胰島細胞遭破壞,造成胰島素缺乏)、第2型糖尿病(胰島素阻抗,及合併相對胰島素缺乏)、其他型糖尿病、妊娠型糖尿病等。其診斷標準包括以下4項,非懷孕狀況下只要符合其中1項即可診斷為糖尿病(前三項需重複驗證2次以上)
(一) 糖化血色素(HbA1c)≧6.5%
(二) 空腹血漿血糖≧126 mg/dL
(三) 口服葡萄糖耐受試驗第2小時血漿血糖≧200 mg/dL
(四) 典型的高血糖症狀(多吃、多喝、多尿與體重減輕)且隨機血漿血糖≧200 mg/dL
糖尿病是複雜性慢性疾病,糖友們應定期接受治療與追蹤,並學習執行良好的生活型態,管理自己的血糖,是延緩並避免併發症產生的不二法門。


究竟是什麼原因讓糖尿病找上門

說起糖尿病,很多人心裡都會冒出一個問題:是不是糖吃多了?不可否認,吃了太多血糖生成指數(GI)較高、升血糖很快的食物,可能會增加糖尿病的風險。但比起「吃糖」,遺傳因素和一些不健康的生活習慣,如肥胖、情緒壓力、懷孕、藥物、營養失調,才是真正要小心的敵人。但是糖尿病絕對不是傳染病,不會傳染給別人,也不會受別人的傳染。
  1. 生活習慣:
    有很多人得了糖尿病不知道,還以為是疲勞過度,有很多不良生活習慣的日積月累會導致糖尿病致病重因,因此糖尿病也是一種「生活方式病」。
  2. 肥胖:
    近年來,肥胖的人越來越多,以往只會在中老年人發現的糖尿病、高血壓、高血脂等代謝疾病,現在也常在三、四十歲的人身上發生。現代人的工作與休閒習慣,又比以往消耗的能量更少,這些多餘的能量,很快就會塞滿我們的脂肪細胞。多出來的脂肪沒有倉庫可以堆,就會到處跑,如果堆積在胰臟就會造成讓控制血糖的胰島素分泌異常,堆積在肌肉就會造成胰島素的作用不好,血糖降不下來,這些因素就容易引發第2型糖尿病的發生。
  3. 病毒感染:
    某些第1型糖尿病患者,是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病後發病的。其機制在於病毒進入機體後,直接侵及胰島β- 細胞,大量破壞β- 細胞,且抑制β- 細胞的生長,從而造成胰島素分泌缺乏,引發第1型糖尿病。
  4. 遺傳因素:
    在糖尿病發生的原因之中,遺傳因素是主要的一種,假如患者朋友有家族史,的確是比較容易得上此病的。糖尿病屬於多基因顯性遺傳性疾病,常呈現出家族聚集性,特別是母系遺傳性更強。
  5. 自身免疫:
    第1型糖尿病是一種自身免疫性疾病,患者的免疫系統攻擊生產胰島素的β細胞 (beta-cells),因此使患病者自身無法產生足夠的荷爾蒙來控制血糖,導致糖尿病。
  6. 運動不足:
    運動缺乏的人,容易使得組織對胰島素的敏感性降低,就容易引起糖尿病症的發生。

糖尿病其實不可怕,可怕的是我們忽略了環境與生活習慣的改變所誘發疾病的產生,而日騰科技希望能藉由對疾病的了解,一起培養健康生活習慣,才能遠離疾病。


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