人體的長壽穴-命門穴有多重要?


中醫常講「通則不痛,痛則不通」。經絡氣血不通即為生病之源,很多健康的問題都是由此而來。
經絡氣血不通會有什麼感覺?最首要的為莫名的疼痛,再來是身體部位發冷,最常見為手腳冰冷,還有氣血供應減慢而產生發酸或者無力。
其實,只要能經常按摩身體的一些穴位就能養生保健!人體有340個穴位,穴位與神經系統有著密切的關係,穴位按摩早已融入人們的生活,透過自我穴位按摩,不用出門也能達到預防與治療。

命門穴好處

養生的第一個穴位-命門穴

命門,即人體生命健康之門,為先天元氣場所在,是人體生命的根本。為重要長壽穴位之一,更導引下丹田匯聚能量。

命門穴在哪裡?

命門穴位置在腰部,當後正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中處為命門穴位所在之處。
脊椎骨的凹凸不是很明顯,從背部去找穴位實在不容易找,如何簡單找到命門穴?
與「肚臍眼」齊平的脊椎處即為「命門穴」。
經常按摩命門穴可強腎固本,溫腎壯陽,強腰膝固腎氣,延緩人體衰老。促進真氣在任督二脈上的運行。並能治療陽萎、遺精、背痛、腰膝酸軟、腎虛,行走無力、四肢無力、腿部浮腫、耳部疾病等症。

手指也有命門穴

手指也有經絡穴位,小指第一指節中部的腎穴、第二指節中部的命門
輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下,每天按摩50次左右。據中醫理論記載,酉時(17點至19點)腎經當令,該時間段為按壓腎穴的最佳時間。
動動手指頭,簡單按摩助養生,健康只需一分鐘!

太極氣功&命門丹田

太極重命門,氣功重丹田。太極原理,命門穴是全身重心之所在,為原動力之源泉,需先鬆開命門穴,使氣血從丹田出發,通過命門達於四肢,又回歸丹田,如此不斷循環,使肢體各部位成為一體,內氣能量就會天天增強。
只要讓內氣充足,氣血運行暢通,就會除去疾病,精力充沛,思想敏捷,身體便會越來越健康。

日騰科技跟您一起這樣做,氣聚丹田命門,打通仁督二脈循環,除了可增進武功、更能讓身體健康,延壽延年。每天只要一小時,啟動身體保健!


推薦閱讀:你知道丹田養身術嗎?